Bekijk voedingswaarden van alledaagse producten.
Lees over voedingswaarden, portiegroottes en verschillen tussen voedingsmiddelen.
Rauwe zwarte bessen leveren 63 kcal per 100 gram. Bekijk porties, voedingswaarden en waarom jam anders wordt berekend.
Lees artikel →
Een rauwe kumquat van 19 gram levert ongeveer 13 kcal. Bekijk de voedingswaarden, de eetbare schil en porties die je zelf kunt wegen.
Lees artikel →
Rauwe guave bevat 68 kcal per 100 g. Een USDA-portie van 55 g levert circa 37 kcal. Bereken schil, pitjes en kleine of grote porties.
Lees artikel →
Rauwe witlof bevat 17 kcal per 100 gram. Bekijk gewogen bladporties, voedingswaarden en het verschil met andijvie.
Lees artikel →
Bekijk calorieën van maanzaad voor 2,8 g, 8,8 g en 100 g, plus voedingswaarden, een bakvoorbeeld en veiligheidsinformatie.
Lees artikel →
Udon zijn dikke tarwenoedels, maar die naam staat zowel op verse ongekookte noedels, gedroogde varianten als op vochtige, al gegaarde porties uit een.
Lees artikel →
Soba zijn Japanse noedels die traditioneel met boekweit worden geassocieerd. Wie calorieën wil bijhouden, moet eerst weten of de opgegeven grammen droog of gekookt zijn. Kookwater verhoogt het gewicht zonder dezelfde hoeveelheid energie toe te voegen. Bovendien bevatten veel commerciële producten ee
Lees artikel →
Paranoten leveren 659 kcal per 100 g. Bereken een noot en 30 g en lees waarom het seleengehalte sterk varieert.
Lees artikel →
Rauwe okra bevat 33 kcal per 100 g; gekookte, uitgelekte okra 22 kcal. Porties, vezels en olie uitgelegd.
Lees artikel →
Bekijk de calorieën in drakenfruit per 100 g en per eetbare portie. Weeg het vruchtvlees zonder schil en vergelijk voedingsbronnen.
Lees artikel →
Koolrabi bevat 27 kcal per 100 g rauw en 29 kcal gekookt. Bereken porties, schilverlies en extra olie met USDA-gegevens.
Lees artikel →
Calorieën in sugarsnaps per 100 g en per kopje, hele of gesneden peulen, voedingswaarden, bereiding en olie.
Lees artikel →
Droge tomaten en tomaten op olie hebben andere voedingswaarden. Lees hoe je porties, uitlekgewicht en toegevoegde olie meetelt.
Lees artikel →
Koolzaadolie bevat ongeveer 884 kcal per 100 g; de hoeveelheid in ml weegt minder in grammen.
Lees artikel →
Passievrucht: 97 kcal per 100 g eetbaar vruchtvlees met pitten; ongeveer 17 kcal per referentieportie van 18 g. Schil telt niet mee.
Lees artikel →
Zuurkool: 19 kcal per 100 g volgens een USDA-referentie. Bereken porties, uitlekgewicht, olie en zout zorgvuldig.
Lees artikel →
Knolselderij bevat volgens USDA 42 kcal rauw of 27 kcal gekookt per 100 g. Bereken het eetbare gewicht en je werkelijke portie.
Lees artikel →
Calorieën van rauwe, gekookte en gefrituurde bakbanaan per 100 gram en afgewogen portie, met uitleg over olie en vochtverlies.
Lees artikel →
Hoeveel calorieën, natrium en zout zitten in kimchi? Bereken porties van 50 tot 150 gram en controleer het productetiket.
Lees artikel →
Hoeveel calorieën bevat een kaki? Bereken de waarde per 100 gram, per vrucht en voor het echt gegeten vruchtvlees.
Lees artikel →
Bereken calorieën van amandelpasta per afgewogen lepel en lees verschillen tussen potten.
Lees artikel →
Reken cacaopoeder, chocolademelkpoeder en afgewogen lepels afzonderlijk uit.
Lees artikel →
Sperziebonen tellen op rauw of gekookt gewicht, met porties en vetberekeningen.
Lees artikel →
Rauwe pompoen bevat circa 26 kcal per 100 g eetbaar vruchtvlees; bij puree en roosteren moet je goed wegen.
Lees artikel →