Consulte os valores nutricionais de alimentos comuns.
Consulte artigos sobre alimentos, porções e composição nutricional.
A groselha-preta crua fornece 63 kcal por 100 g. Veja as porções, os valores nutricionais e a diferença para a compota com açúcar.
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Um kumquat cru de 19 g fornece cerca de 13 kcal. Consulte o valor por 100 g, a casca comestível e exemplos de porções pesadas.
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A goiaba crua tem 68 kcal por 100 g. O fruto de referência USDA de 55 g fornece cerca de 37 kcal. Saiba calcular casca, sementes e porções.
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A endívia belga crua tem 17 kcal por 100 g. Veja doses pesadas, nutrientes e diferenças face à escarola.
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Calorias das sementes de papoila em 2,8 g, 8,8 g e 100 g, com valores nutricionais, exemplo de pastelaria e precauções.
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A massa udon é feita habitualmente com trigo e tem fios grossos, mas a mesma designação aparece em massa fresca crua, massa seca e embalagens húmidas de.
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Os noodles soba são uma massa japonesa tradicionalmente associada ao trigo-sarraceno. Para contabilizar as calorias, importa distinguir o peso seco do peso cozido. A cozedura acrescenta água e altera a densidade energética por 100 g, sem acrescentar a mesma quantidade de energia ao alimento. Muitas
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A castanha-do-pará tem 659 kcal por 100 g. Calcula uma unidade e 30 g e compreende a variação do selénio.
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O quiabo cru tem 33 kcal por 100 g; cozido em água e escorrido, 22 kcal. Porções, fibra e óleo adicionado.
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Quantas calorias tem a pitaia? Valores por 100 g, cálculo da polpa sem casca e exemplo de uma fruta inteira com fontes verificáveis.
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Couve-rábano: 27 kcal por 100 g crua e 29 kcal cozida. Veja porções, desperdício ao descascar e calorias do azeite.
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Calorias das ervilhas-de-quebrar por 100 g e por chávena, vagens inteiras ou cortadas, fibra, preparação e azeite.
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Tomate seco ao natural e tomate conservado em óleo apresentam valores diferentes. Saiba calcular o peso escorrido e o óleo usado.
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O óleo de colza fornece cerca de 884 kcal por 100 g; em mililitros é preciso considerar a densidade.
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Maracujá: 97 kcal por 100 g de polpa e sementes comestíveis; cerca de 17 kcal por 18 g. Calcula a dose sem incluir a casca.
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Chucrute: 19 kcal por 100 g na referência USDA. Aprende a calcular porções, peso escorrido, gordura e sal.
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Aipo-rábano: 42 kcal cru e 27 kcal cozido por 100 g. Aprende a calcular o peso comestível, as porções e o azeite adicionado.
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Calorias da banana-pão crua, cozida e frita por 100 g e porção, com diferenças de maturação, peso comestível e óleo absorvido.
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Calorias, sódio e sal no kimchi por 100 g e por porção, com cálculos verificáveis e diferenças entre marcas e receitas.
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Quantas calorias tem um dióspiro? Valor por 100 g, exemplo por fruto e cálculo pelo peso realmente consumido.
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Calcular as calorias da manteiga de amêndoa por gramas e distinguir produtos com ingredientes adicionados.
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Calorias do cacau em pó, de misturas adoçadas e de colheres pesadas.
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Calorias do feijão-verde por peso cru ou cozido, incluindo uma porção de 150 g e molhos.
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A polpa crua tem cerca de 26 kcal por 100 g; a conserva e a preparação no forno diferem.
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