Consulta el valor nutricional de alimentos cotidianos.
Consulta nuestros artículos sobre alimentos, raciones y valores nutricionales.
Las grosellas negras frescas tienen 63 kcal por 100 g. Calcula raciones pequeñas y distingue la fruta natural de la mermelada.
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Un kumquat crudo de 19 g aporta unas 13 kcal según la USDA. Consulta calorías, fibra, piel comestible y ejemplos con el peso real.
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La guayaba fresca aporta 68 kcal por 100 g; una pieza de referencia de 55 g, unas 37 kcal. Cómo contar piel, semillas y raciones.
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La endibia belga cruda aporta 17 kcal por 100 g. Consulta porciones pesadas, nutrientes y diferencias frente a la escarola.
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Consulta las calorías de las semillas de amapola en 2,8 g, 8,8 g y 100 g, con macronutrientes, ejemplo de repostería y precauciones.
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Los udon son fideos gruesos de trigo, pero la palabra de la etiqueta puede referirse a masa fresca sin cocer, fideos secos o un paquete húmedo de fideos.
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Los fideos soba son una preparación japonesa asociada al trigo sarraceno o alforfón. El detalle decisivo para contar calorías es si el peso corresponde al alimento seco o ya cocido. Al hervir, los fideos incorporan agua; además, las recetas comerciales pueden mezclar harina de alforfón y trigo. Esta
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Las nueces de Brasil aportan 659 kcal por 100 g. Calcula una unidad y 30 g, y comprende la variación del selenio.
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La okra cruda aporta 33 kcal por 100 g y hervida y escurrida, 22 kcal. Incluye porciones, fibra y aceite añadido.
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Calorías de fruta del dragón por 100 g y por pieza; aprende a descontar la cáscara y compara distintas tablas nutricionales.
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El colirrábano aporta 27 kcal/100 g crudo y 29 kcal hervido. Compara raciones, rendimiento tras pelar y aceite añadido.
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Calorías de los sugar snap por 100 g y por taza: vainas enteras y cortadas, fibra, peso real, cocción y aceite.
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El tomate seco y el tomate conservado en aceite tienen valores distintos por 100 g. Aprende a calcular la ración real.
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El aceite de colza aporta unas 884 kcal por 100 g; no confundas gramos con mililitros.
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Maracuyá: 97 kcal por 100 g de pulpa con semillas y unas 17 kcal por 18 g comestibles. Cómo pesar sin incluir la cáscara.
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El chucrut de referencia aporta 19 kcal por 100 g. Aprende a calcular raciones, peso escurrido, aceite y sal.
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Apionabo: 42 kcal crudo y 27 kcal hervido por 100 g. Aprende a calcular la parte comestible, las raciones y el aceite añadido.
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Cuántas calorías tiene el plátano macho crudo, hervido y frito según el peso comestible, la madurez y la cantidad de aceite.
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Calorías, sodio y sal del kimchi por 100 g y por ración; aprende a calcular cantidades y a comparar etiquetas entre marcas.
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Cuántas calorías tiene un caqui: por 100 g, por pieza y según el peso de la pulpa que realmente comes.
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Calcula las calorías de la crema de almendras pesando la cantidad y leyendo la etiqueta.
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Calorías por cuchara y por 100 g para cacao puro, alcalinizado y mezclas de chocolate caliente.
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Calorías de las judías verdes en crudo y cocidas, con cálculos para una ración de 150 g.
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La calabaza cruda aporta unas 26 kcal por 100 g de pulpa comestible; la preparación cambia la estimación.
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