Calculadora nutricional de alimentos
Calorías y macronutrientes de cada cantidad
Selecciona un alimento para calcular sus valores.
Cómo funciona
Busca un producto de la base de alimentos Mealisa y escribe el peso de la porción en gramos. Multiplicamos las calorías, proteínas, grasas e hidratos por la cantidad elegida respecto a 100 g.
Cómo interpretar el resultado
Selecciona el estado correcto del alimento. Los valores de un producto seco no equivalen a los de su versión cocida; usa la información nutricional de la etiqueta cuando dispongas de ella.
Información importante
Esta herramienta proporciona estimaciones orientativas para adultos sanos de 18 años o más. No sustituye el asesoramiento médico individual. Durante el embarazo, la lactancia o ante una enfermedad, consulta a un profesional sanitario.
Usa el resultado como punto de partida
Los valores calculados son estimaciones: la marca, el estado del alimento, el tamaño de la porción y la actividad real pueden cambiar el resultado.